Discipline praticate in passato
Discipline di Fitness Musicale:
Spinning – Rowing – Slide – Fit box – Cardio Combat – Fitness per Senior – Latino Americano -Acqua Gym – Fit Dance – Aerobica – AeroStep – Step – Multiple Step Coreografici – G.A.G. – Pump – Body Sculpture – Total Body Workout – Tonificazione Funzionale – Matwork Pilates
Discipline Olistiche:
Stretching – Ginnastica Posturale – Ginnastica Medica – Ginnastica Antalgica – Pancafit – Body Mind -Training Autogeno – Meditazione – Yoga – Yoga Terapia- YogaPilates
Discipline varie:
Thai Box – Personal Trainer – Propedeutica bambini – Posturale bambini – Riabilitazione – Tecniche di Massaggio – Ortho-Bionoma – Preparazione allenamenti box e speciali su richiesta a corpo libero.
Specializzazioni:
Allenamenti per: massa muscolare, pre-gara, definizione muscolare, dimagrimenti localizzati, agilità di movimento, allungamenti muscolari, scolpire e modellare il corpo.
Palestre con cui ho collaborato
American Contourella – MI
Belisario Fitness Club – MI
Accademia Europea Arti Marziali – MI
Centro Fujiyama – MI
Centro Gymnica Rucellai – MI
Centro Spinning Schwinn – MI
Centro Fisiodynamic – MI
Club Freancesco Conti – MI
Il Cigno – Sesto S.Giovanni – MI
New Trefor (Tonic) – MI
Palestra Santommasosei – MI
Palestra Energy Club – MI
Palestra C.M. – Cologno Monzese – MI
Palestra Leonida – MI
Palestra Sagittario Club – S.S.Giov. – MI
Palestra Igea – MI
Sporting Club Leonardo da Vinci – MI
Savoia Fitness Club – MI
Sportman Club – MI
Treforclub Milano e San Donato
Vico Squash – MI
Centri con cui ho collaborato
Get-Fit – Milano:
Tonificazione Funzionale e altri corsi con l’utilizzo di piccoli attrezzi – Fit Dance – Stretching Posturale – Flexible Strength- Matwork Pilates – Hata Yoga – Ashtanga Vinyasa Yoga
Teaser – Milano:
Responsabile settore Yoga ed insegnante corsi: Hata Yoga – Yoga Terapia – Ashtanga Vinyasa Yoga – Yoga Mamma Papà Bimbo – Meditazione
Shantaram Yoga Pilates Viale Monza nr. 160 Milano
Responsabile e insegnante Ashtanga Vinyasa Yoga – Hata Yoga – Yin Yoga – Yoga Pilates – Yoga Terapia – Yoga Sport – Meditazione – Matwork Pilates – Personal Trainer
Dove insegno, ancora dal 2010, con la pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga
Visita il sito www.ashtangavinyasayoga.it
Scuole e Aziende con cui ho collaborato
Agenzie di modelle: educatore posturale e scultura del corpo.
Coreografi: creazione di coreografie per spettacoli televisivi e scuole.
Caroli Healt Club: Personal Trainer – Supervisore di Personal Trainer.
Yoga Works – Zurigo: assistente Ashtanga Vinyasa Yoga.
Varie Aziende educatore posturale in azienda.
Discipline insegnate in passato
Corsi di tonificazione – Total Body Free Style – Fit Dance – Fitness per Senior – Ginnastica Posturale – Ginnastica Medica – Ginnastica Antalgica – Stretching – Stretching Posturale – Matwork Pilates – Hata Yoga – Yin Yoga – Yoga Nidra – Ashtanga Vinyasa Yoga – Yoga Vinyasa Flow –
Yoga Terapia – Yoga Mamma Papà Bimbo – Yoga Sport – Meditazione
Attività praticate in passato
Docente posturale e condizionamento muscolare
Educatore Posturale
Ortho-Bionoma
Personal Trainer
Riabilitazione
Tecniche di massaggio e massaggio indiano
Teacher Training Formazione Professionale Yoga e Postura
Scuole di Ashtanga con cui collaboro
Casa Shantaram Ashtanga Yoga in Viale Monza nr. 160 Milano come Responsabile e insegnante Ashtanga Vinyasa Yoga.
Visita il sito www.ashtangavinyasayoga.it
È la mia scuola di Ashtanga Yoga dove insegno dal 2010.
Scuola Ashtanga Yoga Milano in Viale Emilio Caldara 9, come assistente ed insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga.
Scuola AYRI Ashtanga Yoga Research Institute – Lino Miele come assistente nei vari Ritiri e Workshop a Milano e all’estero.
Attività praticate attualmente
Ashtanga Vinyasa Yoga
Meditazione
Pranayama e esercizi di respirazione
Educatore Posturale
Ortho-Bionoma
Personal Trainer
Riabilitazione
