Eventi Shantaram

Eventi Shantaram

Eventi 2013

Ashtanga Yoga ponte 25 Aprile Milano
Shantaram Ashtanga Yoga zona viale Monza fermata mm. Gorla metropolitana.
Shantaram rimarrà aperta per le classi di Ashtanga nei giorni:
Giovedì 25 ore 09.45
Venerdì 26 ore 09.45
Sabato 27 ore 09.45
Domenica 28 ore 09.45
Si accettano un massimo di 6 studenti e si richiede la prenotazione
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Il contributo per gli studenti non associati a Shantaram è di 20€

Workshop Ashtanga Vinyasa Yoga – Meditazione
Lucca Sabato 4 e Domenica 5 Maggio 2013

Città Lucca
Studio Santagiustinapilates
Via Santa Giustina nr. 18 Lucca

Programma:
Sabato 4 Maggio: ore 10.00 pratica Ashtanga Vinyasa Yoga
Pranzo e visita a Lucca

Domenica 5 Maggio ore 7 meditazione ore 7.30 pratica Ashtanga Vinyasa Yoga
Brunch e visita dintorni di Lucca

Solo su prenotazione nr. 6 posti disponibili.
contattare Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Contributo: per i miei studenti soci Shantaram, non verrà richiesto compenso per le lezioni di Ashtanga ma un'offerta al centro che ci ospita.

Saluto a Guruji Sri K. Pattabhi Jois, fondatore dell’Ashtanga Vinyasa Yoga -Torino 18 e 19 Maggio.
Gayatri Mantra – Meditazione –Perchè pratichiamo Ashtanga
Ashtanga Vinyasa Yoga

c/o Vinyasa Studio
Via Alessandro Volta nr. 3 Torino
tenuto da lella clemente

Programma:

Sabato 18 Maggio ore 16 Gayatri Mantra e Meditazione- saluto al Guruji-
Si parlerà del perché pratichiamo Ashtanga.

Domenica 19 Maggio ore 9.30 Ashtanga Vinyasa Yoga-Mysore e guidata.
La pratica di Ashtanga di domenica è chiusa a nr. 12 studenti. Il sabato è aperto a tutti.

Scegli l’iscrizione:
-Contributo € 30 per Sabato Gayatri Mantra e Meditazione + Domenica Pratica Ashtanga
-Contributo € 10 per Sabato Gayatri Mantra e Meditazione. Si parlerà del perché pratichiamo Ashtanga.
-Contributo € 25 per Domenica Pratica Ashtanga-Mysore e guidata

Incontro a numero chiuso di 12 studenti per la pratica di Ashtanga di domenic. Il sabato è aperto a tutti. Si richiede la prenotazione.
per informazioni e prenotazioni contattare Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

forse sarà proposta un'altra pratica di Ashtanga nella giornata di Sabato 18.

La prenotazione sarà valida con avvenuto pagamento della caparra di € 15,00= che non verrà restituita in caso di disdetta.

Ashtanga Vinyasa Yoga e Posture di Lavoro Personali
Torino 2 Giugno.
c/o 32dicembre via Artisti 21/b Torino vicino alla mole.

Programma:
ore 08.30 registrazione
ore 09.00 alle ore 1030 Saluto al sole per preparare e scaldare il corpo. Lavoro su alcune posture dove si hanno blocchi, problemi o patologie dovute ad infortuni.
Ogni studente lavorerà singolarmente sulla sua postura con adattamenti.
ore 1030 alle 11 Pausa
ore 11 alle ore 13 Ashtanga Vinyasa Yoga

Leggere :
I partecipanti al workshop con patologie e problemi, che sono in possesso di documentazione medica, dovranno inviare via mail esiti, referti, terapie eseguite per la particolarità del problema personale.
I partecipanti che non hanno documentazione, dovranno inviare via mail la sintomatologia con relative indicazioni.
I partecipanti che vogliono solo lavorare su particolari asana per migliorare la postura o l’apertura, dovranno solo comunicare le asana di lavoro.
Questo darà modo di studiare prima l’eventuale postura correttiva di lavoro personale o di apertura che poi andrà applicata/adattata durante la pratica di Ashtanga, così da rendere più breve la spiegazione durante il workshop per lasciare più spazio al lavoro pratico.

Si richiede di portare referti medici e contattare privatamente lella per patologie fisiche importanti.
Si richiede eventuale copia di un certificato medico di sana costituzione ad attività non agonistica.
Posti limitati a 12 studenti solo su prenotazione contattare Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Opzioni per l’iscrizione:

A) Contributo € 45,00 completo di Posture di Lavoro Personali e Pratica Ashtanga Yoga + contributo € 30,00 iscrizione annuale all’associazione Shantaram con obbligo di certificato medico (certificato medico che potrà essere inviato in un secondo momento).
Questo contributo se si parteciperà alle attività Shantaram a Milano o in altre città durante l’anno.

B) Contributo € 45,00 completo di Posture di Lavoro Personali e Pratica Ashtanga Yoga + € 10,00 contributo iscrizione alla sola giornata del 1 Maggio. (copia del certificato medico da inviare appena possibile). Questo contributo d’iscrizione verrà richiesta ogni volta per partecipare alle attività occasionali dell’associazione Shantaram.

C) Contributo € 55,00 completo di Posture di Lavoro Personale e Pratica Ashtanga Yoga (formula personale). Non necessita iscrizione e certificato medico.

D) Contributo € 45,00 completo di Posture di Lavoro Personali e Pratica Ashtanga Yoga (formula personale). Formula per chi è già associato al centro dove verrà svolto il workshop. Non necessita iscrizione e certificato medico.

E) Contributo € 25,00 solo per la pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga ore 11 alle ore 13

Dati Bancari:
Banca Prossima IBAN: IT63 P033 5901 6001 0000 0017 766 intestato alla ASDC SHANTARAM YOGA E PILATES.
Causale: work 2 Giugno Opzione iscr.( ) Nome e Cognome
La prenotazione sarà valida con avvenuto pagamento della caparra di € 25,00= che non verrà restituita in caso di disdetta.

Workshop Ashtanga Vinyasa Yoga – Pranayama – Meditazione
Torino Domenica 14 Aprile 2013

Città Torino - vicino alla Mole.
Studio 32dicembre
Via Artisti 21/b Torino

Programma:
ore 08.30 registrazione.
ore 09.00 alle 09.30 Pranayama e Meditazione esercizio di respirazione.
ore 09.30 alle 10.30 spiegazione relative al corretto Vinyasa e alla pratica dell’Ashtanga.
ore 10.30 alle 11.00 pausa
ore 11.00 alle 13.00 Pratica Ashtanga Vinyasa Yoga
Mysore= pratica personale per chi conosce la sequenza.
Guidata= si guida la classe nelle posture se non si conosce la sequenza.

Contributo € 30,00= per tutto il workshop
Contributo € 20,00= solo per la pratica di Ashtanga ore 11.
Ricordarsi il proprio tappetino per la pratica con asciugamano.
Per informazioni ed iscrizione contattare Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Mercoledì 27 Marzo 2013 ore 20 Meditazione Japa Mala e Mantra OM

Studio Shantaram mm. gorla Milano. Ingresso solo su prenotazione.
Contributo: per iscritti Shantaram € 5 – per i non iscritti € 10.

Portate il vostro Mala, solo per i miei studenti presterò i miei Mala.

Mercoledì 13 Febbraio 2013 ore 20 - Meditazione Vipassana – parliamo della vita.
Studio Shantaram mm. gorla Milano. Ingresso solo su prenotazione.
Contributo: per iscritti Shantaram offerta libera – per i non iscritti € 10.

Martedì 22 Gennaio 2013 ore 20 – Meditazione Vipassana – parliamo della vita.
Studio Shantaram mm. gorla Milano. Ingresso solo su prenotazione.
Contributo: offerta libera per tutti.

Eventi 2012

Seminario Lino Miele
dal 14 al 18 Novembre classi Mysore e guidata.
c/o Scuola Ashtanga Yoga Milano Via Caldara 9 -Tel.0255191017

Yoga Festiva Get Fit Via Vico Milano 17- 18 Novembre
Due giorni di Yoga con diversi insegnanti, chiedere il programma e prenotarsi alla classe desiderata contattando la segreteria
Tel. 02.467464600.
L’ingresso è consentito anche alle persone non iscritte al centro Get Fit.

Lella Clemente ci sarà i giorni ed orario:

Sabato 17 Novembre ore 11 alle 1230 Ashtanga Vinyasa Yoga 1° incontro classe guidata introduzione alla pratica. Sarà una pratica più dolce e lenta per conoscere le basi dell’Ashtanga.

Domenica 18 Novembre ore 14.30 alle 15 teoria della pratica Ashtanga Vinyasa Yoga.
Ore 15 alle 16.30 Ashtanga Vinyasa Yoga 2° incontro classe guidata. Sarà la classe base secondo lo schema dell’Ashtanga. E’ possibile prenotarsi per la il Mysore, pratica personale, contattando
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Incontro l’Ascolto dello Yoga:Yama-Niyama
Pranayama – Meditazione Vipassana
Domenica 28 Ottobre dalle ore 14.30 alle ore 16.

c/o studio Teaser Pilates in Via Lepanto 3 si trova a Milano
quartiere Maggiolina-vicino via Cagliero.

Programma:
Pranayama Kumbhaka : Il prânâyâma è il quarto stadio dello Yoga negli Yogasûtra di Patañjali. II prânâyâma può essere definito in termini semplici il controllo del respiro: la sua essenza consiste nel modificare i nostri processi normali di respirazione. “Tecniche di controllo della forza vitale” (prana) attraverso esercizi respiratori

Meditazione Vipassana: termine che significa "vedere le cose in profondità, come realmente sono", è una delle più antiche tecniche di meditazione dell'India.
E’ il settimo stadio dello Yoga “dhyana”, un aiuto per purificare e liberare la mente.

L’Ascolto dello Yoga – gli otto stadi dello Yoga - si parlerà:
Yama: cose da non fare per vivere in armonia con il resto del mondo.
Niyama: cose da fare per vivere in armonia con se stessi.

Quota di partecipazione € 10,00= per gli iscritti all’associazione
Quota di partecipazione € 15,00= per i non iscritti all’associazione.
E’ gradita la prenotazione.
Portare il tappetino o un cuscino per stare seduti a terra a lungo.

Per informazioni ed iscrizioni contattare: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
Shantaram Yoga Pilates “lella cell. 338 70 68 897” www.yoga-pilates.it

Incontro l’Ascolto dello Yoga
Pranayama – Meditazione Vipassana
Mercoledì 26 Settembre
dalle ore 1930 alle ore 21.

c/o Fantacity Via Cirenei 8 Milano
Raggiungibile con la metro rossa mm. Gorla a 5 minuti a piedi, in auto parcheggio non a pagamento.

Quota di partecipazione € 10,00= è gradita la prenotazione.
Portare il tappetino o un cuscino per stare seduti a terra a lungo.

Meditazione Vipassana: termine che significa "vedere le cose in profondità, come realmente sono", è una delle più antiche tecniche di meditazione dell'India.
E’ il settimo stadio dello Yoga “dhyana”, un aiuto per purificare e liberare la mente.

L’Ascolto dello Yoga – gli otto stai dello Yoga - si parlerà: perché praticare Yoga, Alimentazione, l’Unione, l’Amore incondizionato, come modificare la nostra vita.

Il cambiamento dopo il cammino dello Yoga.

Ashtanga Yoga Intensivo Agosto 2012

Mysore: pratica personale per chi conosce la sequenza

Guidata: pratica spiegata nelle posture della sequenza

Dal Lunedì al Venerdì dalle 18.30/19 alle 20.30/21

Sabato e Domenica dalle 09.15 alle 11

Il seminario intensivo è a numero chiuso di studenti e solo su prenotazione. Nel mese di Luglio ci saranno le selezioni e prenotazioni degli studenti. Le classi comprendono il “Mysore”, per chi conosce la sequenza con la pratica personale; e “Guidata”, pratica spiegata nel respiro, nel conteggio, in tutte le posture della sequenza fino a Navasana, i ponti e posture finali.

c/o Studio Shantaram
Milano –mm rossa Gorla

Per informazioni e prenotazioni contattare:

lella 338 70 68 897 e –mail Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Puja di Benvenuto Lunedì 16 Gennaio 2012- gratuito ingresso libero.
dalle ore 15.45 alle ore 16.45
c/o Get Fit Via Cagliero, 14 Milano

Il primo incontro domenicale dal mio rientro dall'India
Domenica 29 Gennaio 2012 dalle ore 15 alle ore 16.30.
Meditazione-Canti Mantra-Respirazione-Bandha-Riflessioni sulla vita
In Memoria di Ozge Karabiyik
c/o : Studio Teaser Via Lepanto nr. 3 - Milano

Secondo incontro Seminario Domenica 12 Febbraio 2012
dalle ore 15 alle ore 16.30. Disponibilità posti 16 studenti.
Meditazione Dhamma Padàna Vipassana – Pranayama - Gayatri Mantra -Bandha - Primo Chakra – Terzo Chakra – Quinto Chakra
Ripasso del primo incontro con approfondimento su vari aspetti delle pratiche.
c/o : Studio Teaser Via Lepanto nr. 3 - Milano

Terzo incontro Workshop Domenica 26 Febbraio 2012
dalle ore 15 alle ore 17 - Disponibilità posti 8 studenti.
I ponti, Urdhva Dhanurasana. Purvottanasana- Ushtrasana- Dhanurasana- 4 Chakra – Il Chakra del cuore – Le Emozioni
Questo workshop è aperto a tutti gli studenti principianti ed avanzati con un lavoro di yoga più dinamico.
c/o : Studio Teaser Via Lepanto nr. 3 – Milano

Iscrizioni e prenotazioni: si consiglia la prenotazione inviando e-mail di conferma indicando data e ora del workshop/seminario scelto.
Si darà la precedenza a coloro che per primi si prenoteranno consegnando anche la quota di pagamento.

Contattare: e-mail Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. - Cell. 338 70 68 897 lella.
A.S.D.e C. Shantaram Yoga Pilates

Eventi 2011

Workshop Domenica 30 Ottobre 2011 dalle 15 alle 17
Conoscere lo Yoga - Hata Yoga - Conoscere i Bandha
Bandha in sanscrito significa “legare, fissare o bloccare”.

c/o Studio Teaser via Lepanto 3 Milano
su prenotazione contattare Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

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Per informazioni, prenotazioni contattare:

Lella cell 338 70 68 897 – Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. - www.yoga-pilates.it

A.S.D.e C. Shantaram Yoga Pilates

Sede legale Via Astico n. 8 Milano

C.F. 97567440157

Hata Yoga- Meditazione - scambio Reiki
Domenica 15 e 22 Maggio dalle ore 14.30 alle ore 16.30
c/o Studio Teaser via Lepanto n. 3 Milano

Domenica 16 Gennaio 2011 ore 14.30
c/o Studio Teaser via Lepanto n. 3 Milano
incontro gratuito di Meditazione, Yoga Dolce, Canti Mantra.
Parleremo dello yoga e dell'India.
Si richiede prenotazione scrivendo Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Yoga dolce – Meditazione – Mantra – Lettura Testi.

Domenica 13 Febbraio 2011 dalle ore 14.30 alle ore 16.30
Breve spiegazione:Posture Yoga di media difficoltà – Avvicinarsi alla Meditazione svuotando la mente ed ascoltando il nostro corpo – Recitare il Mantra ci aiuterà a calmare le nostre menti – Lettura di alcuni passi di Yoga.

Yoga al buio - Rilassamento guidato

Domenica 27 Febbraio 2011 dalle ore 14.30 alle ore 16.30

Breve spiegazione: Praticare Yoga al buio per riuscire ad ascoltare il nostro corpo senza vedere come ci sistemiamo nella postura. Il Rilassamento guidato per la consapevolezza di ogni parte del nostro corpo.

Meditazione – Yoga la colonna vertebrale.
Domenica 13 Marzo 2011 dalle ore 14.30 alle ore 16.30
Breve spiegazione: Meditiamo per calmare la nostra mente e lavorare sulla colonna vertebrale nelle posture Yoga.

Yoga le asana a scelta - Meditazione Vipassana

Domenica 27 Marzo 2011 dalle ore 14.30 alle ore 16.30
Breve spiegazione: Scegliere l’asana che più sentiamo vicino a noi e praticarla senza essere distratti dal nostro compagno di pratica che nello stesso momento ne esegue una diversa. Pratichiamo insieme la Meditazione Vipassana per liberarci dai nostri pensieri.

Costo della singola domenica è di € 15,00=

Per accedere all'associazione quota associativa annuale di € 25,00= comprensiva di copertura assicurativa.

Si richiede la prenotazione - posti limitati - scrivere a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
cell. 338 70 68 897 Shantaram Yoga Pilates

c/o Studio Teaser Via Lepanto n. 3 Milano.

Domenica ad offerta libera ai pazienti:

- in cura all’Istituto dei Tumori di Milano.

- con patologia sclerosi multipla in cura all’H.S.R, Milano
Domenica 13 e 27 Febbraio / Domenica 13 e 27 Marzo

Lino Miele a Milano dal 23 al 27 Marzo 2011

Mysore ore 7 - Guidata Venerdì ore 18- Sabato e Domenica ore 10

Seminario dedicato alla postura nello Yoga e all’ascolto interiore del nostro corpo:

Domenica 03 Aprile 2011 dalle ore 09.30 alle ore 12.30.

Ingresso ore 09.00 nell’attesa inizio seminario si pratica meditazione.

Yoga, la postura prima e dopo interventi chirurgici e varie patologie fisiche.

Breve spiegazione: è possibile praticare Yoga durante e dopo una fase riabilitativa l’importante è utilizzare linee e posture corrette osservando la problematica personale. Un trauma, un intervento possono lasciare dei segni sul nostro corpo che bloccheranno le nostre aperture trasmettendo paure e blocchi durante la pratica delle nostre asana, ma è possibile continuare la pratica di Yoga lavorando su un percorso personale. Valutare il dolore, il fastidio, saper spiegare cosa effettivamente si sente durante quella postura per poter continuare a praticare evitando ulteriori danni e compensazioni.

La consapevolezza del nostro corpo, l’attenzione sulla nostra postura, conoscere come modificare l’asana per arrivare a praticare sereni, leggeri e con la mente libera.

Portate i vostri referti medici così da poter studiare la postura ideale alla vostra patologia.

Costi:
Costo del seminario € 25,00=

Pagamento della quota associativa annuale di € 25,00= per accedere all’associazione che comprende la copertura assicurativa.

Obbligatorio: certificato medico e compilazione modulo adesione all’associazione Shantaram Yoga Pilates. (per i nuovi iscritti che vogliono partecipare ad altre attività dell’associazione).

Per coloro che parteciperanno solo al seminario di domenica 3 aprile, il costo d’iscrizione sarà di € 10,00= a copertura della sola domenica.
Se nell’arco dell’anno se si parteciperà ad altre attività, bisognerà integrare la somma di € 15,00= per l’iscrizione completa.

Per informazioni ed iscrizioni contattare: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Yoga Shala Shantaram

c/o L’Omino Danzante

Via Caretta n. 3 - Milano

100 mt. dalla metropolitana di piazzale Loreto.

Domenica 3 Aprile 2011 dalle ore 14.30 alle ore 16.30
secondo incontro Domenica 10 Aprile dalle ore 14.30 alle 16.30
sede studio Teaser Via Lepanto n. 3 Milano

Classe di Hata Yoga - posture dolci di Yoga - dalle 14.30 alle 15.30
Classe di Meditazione Babanam Kevalam Mantra – meditazione recitando il mantra – dalle 15.30 alle 16.30

Contattare Ass. Shantaram Yoga Pilates – lella cell. 338 70 68 897
e mail- Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
La classe è solo su prenotazione

L’Associazione Shantaram Yoga Pilates, propone classi di Yoga dolce, Meditazione e Mantra ai pazienti:
- in cura all’Istituto dei Tumori di Milano.
- con patologia s.m. in cura all'H.S.R. Milano
Le lezioni saranno ad offerta libera o gratuite per tutto l’anno, sarà invece obbligatorio il pagamento della quota associativa annuale di € 25,00= per accedere all’associazione che comprende la copertura assicurativa.

Le lezioni saranno programmate in un calendario annuale e si svolgeranno il sabato e la domenica.
Le date saranno pubblicate sul sito www.yoga-pilates.it e le richieste di partecipazione dovranno pervenire tramite e-mail all’indirizzo di posta elettronica: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. o tramite comunicazione telefonica al numero di cell. 3387068897 lella. Si richiede la prenotazione per la disponibilità dei posti nella yoga shala.

Ogni corpo sente e pensa.
Ogni corpo è una casa per lo Spirito.
Noi viviamo nei nostri corpi, anche se a volte vorremmo esser altrove.

Lella

Meditazione Vipassana: termine che significa "vedere le cose in profondità, come realmente sono", è una delle più antiche tecniche di meditazione dell'India. E’ il settimo stadio dello Yoga “dhyana”, un aiuto per purificare e liberare la mente.

Meditazione Vipassana: termine che significa "vedere le cose in profondità, come realmente sono", è una delle più antiche tecniche di meditazione dell'India.
E’ il settimo stadio dello Yoga “dhyana”, un aiuto per purificare e liberare la mente.